Diez consejos de salud mental para la temporada navideña

Es la temporada para pasar tiempo con la familia. ¡Reúnete con amigos y diviértete! Sin embargo, no importa cuán divertido sea el ambiente, Las temidas prisas navideñas pueden abrumarte. Lo que debería ser un momento feliz puede resultar estresante. Y tal vez incluso soledad para los demás.