Break Up Survival 101 – Proyecto Cultural

No hay forma de endulzarlo en absoluto. Las rupturas apestan. Me encanta. Tenías tantos sueños y esperanzas sobre la relación. recuerdos creados Incluso familiares y amigos están relacionados. A veces surgen divisiones entre ellos, a veces desaparecen repentinamente del campo. A veces hay deshonestidad y otras personas están involucradas. Y puede ser realmente complicado. No importa cómo termine la relación, duele. Y no es divertido. Y sentirás que todo tu mundo se está desmoronando. Pero sobrevivió. Cuando se trata de afrontar una ruptura Ningún manual mágico podrá hacer que el sol vuelva a brillar. Y de repente la vida volvió a estar llena de margaritas y arcoíris. Pero ya sea una ruptura reciente o algo que todavía duele y quizás nunca sane, Veamos algunas cosas que pueden hacer que este momento difícil sea un poco más fácil: Haga una ruptura limpia Por más difícil que sea que alguien que alguna vez fue una parte importante de su vida desaparezca repentinamente… A la larga será más fácil. Piense en ello como una venda. Cuando arrancamos el vendaje gigante Al principio duele muchísimo. Pero sólo por unos segundos. Imagina en lugar de hacerlo gradualmente Quitar ese vendaje por milímetros de dolor insoportable. Estoy por la mitad y ni siquiera sé si tendré las agallas para hacer el resto. Además duele mucho y dura mucho más. Las rupturas son de la misma manera. A menudo la gente (Aquí también me siento culpable). Pensé que sería mejor que seamos amigos de inmediato. Giro de la trama: No, créanme, he pasado por eso. Pensé que sería más suave para mí y para él, más bien como una «relajación» de la relación. Pero aquí está la cuestión. Los sentimientos no son interruptores de luz. No puedes estar en una relación romántica con alguien un día y de repente desenamorarte. Bueno, la próxima vez no hay conexión emocional (y si pueden, señoras, cuéntenme su secreto… O deja de engañarte.) Porque no pasó mucho tiempo antes de que intentara esa ruta. Haremos todo lo posible para encontrarnos nuevamente. hablar de nuestros sentimientos Y cuánto nos extrañamos viajando solos. Dígase a sí mismo que es sólo porque realmente se preocupa por la otra persona. Y quiero asegurarme de que estén bien…. Y luego nos besamos Y fue como otra ruptura. No digo que todas las situaciones sean así. Porque definitivamente no lo es. Y cada ruptura tiene diferentes circunstancias que la rodean. Pero yo digo que es una pendiente peligrosamente resbaladiza. ¿Cómo puedes sanar cuando la fuente del dolor permanece? Es cierto que a veces encontrarse es inevitable. Tal vez estaban juntos en la escuela. o es un grupo de jóvenes O tener casi todos los mismos amigos. y no queremos provocar una dramática ruptura en la guerra civil o por ejemplo Tal vez ya hayan sido emparejados para las fechas de la corte de graduación del otro. Y pasará (sí, eso fue incómodo…) pero no te esfuerces por vivir en el pasado. Debes guardar tu corazón. Y si realmente te importa la otra persona También es una buena idea protegerlos. Juego de la culpa Puede ser fácil caer en la trampa de repetir cada situación en tu mente para tratar de encontrar las señales de advertencia que creías haber pasado por alto y esperar cambiar algo. Puedo hacer algo. Pensando que todo fue tu culpa Y hay algo mal contigo. Y si hubieras hecho las cosas de otra manera, tal vez no hubiera sido así. Por favor, no caigas en la trampa de culparte por cómo terminaron las cosas y pensar que no eras lo suficientemente bonita, inteligente y divertida… porque eres suficiente. sé amable contigo mismo No revises la relación. Analiza negativamente tu personalidad y analiza toda tu personalidad hasta convencerte de que no eres digno ni merecedor de amor. Lo último que tu corazón hinchado quería cortar era un tono áspero y acusatorio. Esa no es tu propia voz en absoluto. Tómate tu tiempo… pero luego sigue adelante. Una pregunta que recibo a menudo en clase es: “¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una ruptura?” Y la verdad es que no hay una respuesta fácil. Una pauta general que he escuchado es que podría tomar la mitad de tiempo que saliste con esa persona para superarla. Pero luego alguien más dijo que sanaría un mes por cada año que estuvieran juntos. Así que tome estas diferentes recomendaciones con cautela. No existen reglas estrictas porque no hay dos relaciones o rupturas iguales. La parte más importante es permitirse llorar y, como dijimos antes, Sea amable consigo mismo. Este no es el momento de actuar como el tipo duro y reprimir todas tus emociones. Mételo en las oscuras profundidades de tu amargo corazón. y nunca más será visto. Debido a que esos sentimientos son reales y el dolor merece ser reconocido, de lo contrario estás enseñando una dureza de corazón que puede obstaculizar tu capacidad de amar plenamente en el futuro. Sin embargo, al permitir que el proceso de duelo continúe, también será más suave. Se necesita una nueva normalidad. Y aunque al principio pueda parecer terriblemente doloroso, Pero al final hay que seguir adelante. El pasado es el pasado Y nos espera un nuevo e increíble futuro. Si tenemos el coraje de dar un paso hacia ello Apóyate en tus amigos para que rindan cuentas. Rodéate de las personas que amas. ¡Llena esos vacíos en tu tiempo con actividades que te den vida! Y cuando se trata de confiar en buenos amigos No te olvides de Dios “El Señor está cerca de los abatidos de espíritu. y él salva a los abatidos de espíritu.” Salmo 34:18 Lleva tu corazón quebrantado a la cruz. Porque nadie ha conocido más el dolor y el sufrimiento que Aquel que dio su vida por nosotros. Nadie desea consolaros más que Él. De hecho, ¡puedes ofrecerle algo de dolor a tu ex! Pero cuando se trata de romper, se trata de oración. Tenga cuidado de no permitir que esto consuma su vida de oración por mucho tiempo. Puede resultar tentador utilizar la oración como excusa para pensar en el pasado y seguir pensando en él. Pero eres más que una relación pasada. todavía eres tú Sé esa alma que Dios desea profundamente conocer, amar y hablar como si fueras la única persona en el mundo. Sentado solo ante mi Padre trae el tuyo Entonces aprenderás de nuevo cómo Él te ama. Y por último Déjame contarte un pequeño secreto: te volverás a enamorar. Sé que probablemente no quieras oír eso. Y sé que todavía duele imaginar terminar con otra persona. Pero Dios no les mostrará oro ni les dará plata. Es decir, aunque pienses que no hay manera de encontrar a alguien mejor, Pero ese último es lo mejor que hay. Pero hay otros aún más increíbles que podrás descubrir cuando estés listo. Yo también he pensado en esto muchas veces. Y Dios sigue sorprendiéndome y elevando el listón más alto de lo que jamás imaginé. Lo mejor está por venir. Citas • Corazón roto • Amor verdadero • Proyecto cultural

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