Lectura de Gabfest: Encuentre alegría durante este año electoral

El presentador de Political Gabfest, John Dickerson, habla con el autor Dan Harris sobre su libro recién publicado 10% Happier: ¿Cómo puedo controlar la voz en mi cabeza? Reduzca el estrés sin perder la ventaja. y descubra la autoayuda que realmente funciona: la historia real en Blooming Light Votación del 5 de noviembre. Analizan los pasos para lidiar con la ansiedad electoral. Cómo beneficiarse de la dinámica de grupo (en lugar de dejar que lo peor te afecte) y mucho más, envíanos tus preguntas por Twitter. @SlateGabfest o envíenos un correo electrónico a gabfest@slate.com (El texto se puede citar por nombre. a menos que el autor especifique lo contrario) Producción de podcast de Cheyna Roth Para obtener más información sobre sus opciones publicitarias, visite megaphone.fm/adchoices.